Das feuchte Wetter hat den Kürbissetzlingen diesen Sommer sehr gut getan. Sie haben sich ausgebreitet mit langen Ausläufern und aus dem Dschungel der riesigen Blätter und des hohen Grases leuchten da und dort die gelben und später orangen Riesenkugeln der Kürbisse. Einfach eine grosse Pracht!
Verschnaufpause gefällig?
Nimm dir ein paar Minuten Zeit und geh hinaus unter freien Himmel, egal bei welchem Wetter! Wenn es dir möglich ist, suche einen Ort auf, wo Pflanzen wachsen, z.B. Bäume oder Blumen. Vielleicht kannst du sogar deinen oder einen Nachbargarten besuchen.
Geniesse diese Minuten unter freiem Himmel und die Beobachtung der Pflanzen. Und atme ein paar Mal bewusst tief ein und lass den Atem ganz ausströmen, bis der Einatem von selbst wieder kommt.
So bringst du dich in Verbindung mit der Natur rund um dich und mit deiner eigenen Lebenskraft in dir.
Das steckt im Wort „Verschnaufpause“: ein paar Minuten Unterbruch in deiner Alltagsbeschäftigung, bewusst durchatmen, also verschnaufen und dabei neue Energie tanken!