Noch eine Woche dauert es bis zur Wintersonnenwende, der kürzeste Tag und die längste Nacht im Jahr. Nach dem 21. Dezember werden die Tage wieder länger, das Licht kommt allmählich zurück!
Achtsamkeitsübung:
Zünde eine Kerze an in einem dunklen Raum und schaue in das flackernde Licht. Ein Kerzenlicht zu bewundern für ein paar Minuten, bringt Ruhe, Wärme und Licht in deine Gedanken und in deine Gefühle. Probiere es aus und lass dich überraschen, welche Wirkung ein kleines Kerzenlicht haben kann.
Vielleicht möchtest du jemandem eine schöne Kerze schenken und diese kleine Achtsamkeitsübung weiterempfehlen? So kannst du Ruhe, Wärme und Licht ins Leben eines andern Menschen bringen.
Ich freue mich über deinen Kommentar mit deinen Gedanken und Erfahrungen zum Kerzenlicht.