„Duftöle, Atemübungen, einmal täglich ausser Atem geraten, die Haut dem Wind und der frischen Luft aussetzen, Kleidung und Bettzeug lüften, Zimmer lüften und räuchern (mit Salbei oder Rosmarin wirkt effektiv gegen Ungeziefer). Zur Luft-Heilung gehören auch die heilenden Töne (Musik hören, die du liebst, oder selbst Töne machen, die dich in eine ruhige, schöne Stimmung…
Entspannung und Kreativität