Ist jetzt Zeit für den Winterschlaf?

Nein, in der Oase kunterbunt noch nicht! Wenn es draussen stürmt und schneit, dann ist es drinnen in warmen Räumen bei Kerzenlicht erst recht gemütlich. In der Oase kunterbunt kannst du dir selbst oder jemandem, den du magst, Wohlfühlzeit schenken: mit einer wohltuenden Klangschalen-Massage oder mit einem ruhigen Entspannungsabend mit Klangschalen-Meditation

Leben im Jetzt

„Wenn du den gegenwärtigen Augenblick zu würdigen weisst, bleibt nichts mehr von Unglück und Kampf übrig, und schon beginnt das Leben leicht und freudig zu fliessen. Wenn du im Bewusstsein des gegenwärtigen Augenblicks handelst, wird alles was du tust, von Bedeutung, Sorgfalt und Liebe durchdrungen – selbst die einfachste Verrichtung.“ Eckhart Tolle: Leben im Jetzt,…

Die Heilkraft der Luft für ein starkes Immunsystem

„Duftöle, Atemübungen, einmal täglich ausser Atem geraten, die Haut dem Wind und der frischen Luft aussetzen, Kleidung und Bettzeug lüften, Zimmer lüften und räuchern (mit Salbei oder Rosmarin wirkt effektiv gegen Ungeziefer). Zur Luft-Heilung gehören auch die heilenden Töne (Musik hören, die du liebst, oder selbst Töne machen, die dich in eine ruhige, schöne Stimmung…

November-Wunder

„Eine Orange ist für mich nichts geringeres als ein Wunder. Es mag Tage geben, an denen wir uns wertlos fühlen. Aber auch wir sind nichts geringeres als ein Wunder. Allein die Tatsache, dass wir hier sind, lebendig und dazu fähig, ein- und auszuatmen – ist Beweis genug, dass wir ein Wunder sind.“ Tich Nhat Hanh:…